Устраиваем спортивный зал дома: какую электрическую беговую дорожку выбрать
30.01.2021 00:08
Сегодня широкой распространенности достигает правильный образ жизни. Каждый человек старается правильно питаться и заниматься спортом, либо выполнять физические упражнения дома.
Именно поэтому особой востребованности достигли электрические беговые дорожки, позволяющие заниматься спортом в домашних условиях.
Достоинства
Использование беговых дорожек предопределяет перечень существенных достоинств:
- Отсутствие повышенной нагрузки на спинные суставы, а также на вены ног.
- Удобство и плавность хода, которые не вызывают дискомфорта.
- Оборудования оснащены сложнейшим встроенным компьютером, поддерживающим широкое разнообразие функций: измерение пульса, расчет калорий, расстояние, а также различные программы тренировок.
Помимо того, устройства позволяют задавать определенные критерии бега, которые больше всего подходят для похудения, либо для поддержки мышц, а также для развития выносливости.
Виды
Электрические дорожки бывают нескольких классов: базовый, продвинутый и профессиональный. Базовые устройства предназначены для тех, кто хочется приобрести недорогое оборудование, позволяющее развивать небольшую скорость (до 15 км/ч). Продвинутый класс тренажера ориентирован на возможность изменения угла наклона конструкции, а также на широту бегового полотна. Профессиональные же устройства выбирают опытные спортсмены.
Выбор
Выбирать электрическую беговую дорожку необходимо, отталкиваясь от нескольких параметров:
- Первое, что необходимо сделать – определить бюджет, поскольку стоимость беговых дорожек варьируется от 10 тысяч до 1 миллиона рублей.
- Определение массы и размеров тренажера. Для этого рекомендуется представить беговую дорожку в комнате, если она влезет в отведенное для нее место и не будет препятствовать открытию двери, можно приобретать понравившуюся модель.
- Наличие панели, отображающей время, скорость, пульс, темп и прочие параметры занятия. Также важно определиться с панелью контроля.
- Не менее важный параметр – частота использования тренажера и масса членов его применения. Именно этот параметр отвечает за длительность использования, качество продукта и материал, из которого он создан.
- Шумы. Желательно ознакомиться с шумом, который издает дорожка, чтобы в дальнейшем не ссориться с соседями.
Приобретение электрической беговой дорожки – выгодная покупка, поскольку она позволит выполнять физические нагрузки даже в домашних условиях, наслаждаясь максимальным комфортом.