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Ces conseils simples

L'âge, le sexe et les caractéristiques physiologiques, les changements hormonaux affectent la forme et la taille de l'abdomen.

Évitez l'alcool (en particulier la bière), les produits gras, frottez l'estomac à l'eau froide, effectuez régulièrement une gymnastique pour la presse.Ces conseils simples vous aideront à être en forme.

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